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Sexta-feira, 2 de Setembro de 2011

REGRESSO ÀS AULAS: Looks para Educação Física com Ashley Tisdale

Olá meninas. Hoje vou fazer mais um post sobre o regresso às aulas mas desta vez sobre o que vestir quando praticamos Educação Física.

 

Para que fiquem lindas mesmo a fazer Educação Física decidi utilizar os looks da Ashley Tisdale porque ela é viciada em ginásio, passando lá imenso tempo e compoe looks muito bons para nos podemos inspirar.

 

Acho que este é o look que mais meninas usam nas aulas porque é super confortavel e não atrapalha em nenhum movimento.

Este look é composto por umas leggings pretas e uma t-shirt. Super fácil, não é?

 

Podes usar umas leggings ate ao tornozelo ou como a Ash usa. As leggings dela, como sao mais curtas, permitem que estejas ligeiramente mais fresca.

 

Relativamente à t-shirt tanto podes escolher uma justa como uma larga. Eu penso que ambas têm vantagens. Se usares uma t-shirt justa é muito boa para usares quando vais fazer pinos e cambalhotas pois ela nao cai quando estás de cabeça para baixo e por isso vais estar muito mais segura.

 

Se escolheres umam t-shirt larga é preferivel para praticares uma modalidade como voleibol ou basketball porque vai ajudar-te a estares mais fresca. Também a podes usar quando estiveres a fazer cambalhotas ou pinos mas é preferivel que deias um nó no fim da t-shirt para que esteja mais justa e não cair.

 

 

Este é o look que eu mais gosto porque é o que eu mesma uso.

 

Eu acho que este look é muito confortável e fashion.

 

Este look é composto por um top justo, uns shorts desportivos e umas meias altas.

 

Eu gosto deste look porque até no Inverno o podes usar. Um top e uns shorts podem ser frios mas com as meias vais ficar muito mais quentinha. Também podes acrescentar um casaco desportivo se quiseres.

 

Eu acho que a parte mais cute e original do look são as meias altas, não achas?

 

 

Este look é super fresquinho e perfeito para os dias mais quentes.

 

É composto por um top justo e curto e uns shorts desportivos.

 

Dica: Só deves usar este look se fores magrinha e tiveres uma barriguinha lisa.

 

 

Este look é o ideal para os dias mais frios que não consegues usar uns shorts ou até mesmo umas leggings.

 

É composto por um casaco desportivo e umas calças desportivas, e umas botas ugg, que nao devia estar aqui xDD

 

Acho que este look igualmente confortável embora prefiram os outros acima. De qualquer forma, existem muitas meninas que adoram usar este tipo de roupa em Educação Física.

 

 

Qual foi o teu look preferido? Como é o teu look de Educação Física?

sinto-me: ?
música: Enrique Iglesias ft Usher - Dirty dancer
publicado por passosnamoda às 18:36
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Domingo, 17 de Julho de 2011

Novo cabelo da Demi Lovato e da Ashley Tisdale

Olá! Hoje vou-vos falar do novo cabelo de outras duas famosas que todas adoramos: Demi Lovato e Ashley Tisdale.

 

Vou começar pela Demi:

 

Como já devem saber, a Demi esteve num centro de reabilitação devido a problemas que ela tinha como bulimia, anorexia, entre outros. Agora a Demi já está muito melhor e portanto decidiu mudar o seu penteado. Não foi uma grande alteração mas ainda assim é visivel. A Demi foi a unica famosa das que tenho falado e vou falar que não cortou o cabelo, pelo contrario está maior. Obviamente que isto é conseguido através de extensoes de cabelo. Actualmente tem um cabelo bem comprido e com leves ondulações. O cabelo dela faz-me lembrar o antigo cabelo da Miley Cyrus.

 

A Demi trocou o cabelo mais curto, escuro e liso por um cabelo comprido, castanho claro e ondulado.

 

Aqui está mais uma imagem do seu novo videoclip, super inspirador onde ela já mostra o seu novo cabelo.

 

Eu estou completamente viciada nesta musica, é linda, o videoclip é lindo (é simples mas é de modo a mostrar a mensagem) e recomendo-vos a ver:

 

  
 

 

Aqui fica um antes e depois da Demi. Qual o cabelo que gostaram mais?

 

 

Passando agora para a Ashley:

 

A Ashley colocou no twitter dela uma foto com o seu novo cabelo. Está de novo loira e cortou um pouco o cabelo!!!

 

 

 

Eu acho que ela ficou muito bonita e parece-me que tem um corte de cabelo parecido ao novo da Miley Cyrus mas em loiro.

 

Mais um antes e depois. Como mais gostam de ver a Ashley? Loira ou morena?

 

O que acharam dos novos cabelos?

sinto-me: Com falta de tempo
música: Skyscraper - Demi Lovato
publicado por passosnamoda às 16:11
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Sábado, 16 de Julho de 2011

ALERTA: As famosas andam a mudar de penteados

Pois é as famosas num curto espaço de tempo decidiram todas mudar de penteados. Já vos mostramos o novo cabelo da Miley aqui: http://passosnamoda.blogs.sapo.pt/56642.html mas parece que muitas mais famosas anda a fazer o mesmo :O

 

Nos proximos posts vou-vos mostrar tudo!!! Garanto-vos alguns são chocantes :O

Para além da Miley, que já falamos, vou falar-vos também do novo cabelo da Frankie SandfordMollie King, Demi Lovato e Ashley Tisdale e as mais chocantes, Dakota Fanning e Vanessa Hudgens.

 

Como podem ver são muitas famosas e portanto vou agrupar duas por post e vou fazer pela ordem que está na frase anterior, deixando as mais chocantes para o fim.

 

Espero que gostem :D

sinto-me: lol
música: Skyscraper
publicado por passosnamoda às 22:03
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Sábado, 2 de Outubro de 2010

Altura, peso e IMC das famosas da Disney

 As famosas são sempre um exemplo para nós por isso o Passos Na Moda decidiu falar-te sobre a altura e peso das famosas da Disney. Vamos medir a massa corporal de cada uma e descobrir se estão no peso saudável para a sua altura. Se quiseres calcular o teu índice de massa corporal deverá fazer a seguinte conta: peso / altura2. Por exemplo, eu, Elisabete, tenho 57 kg e 1,76m. Na calculadora coloco 57 / 1,762. O meu índice de massa corporal é = 18,40. No fim do post irei referir os indices de massa corporal ideais. Agora mostro-te diversas famosas da Disney com a sua altura, peso e IMC (índice de massa corporal):

 

Miley Cyrus, 17 anos

Altura: 1,68 m

Peso: 52 kg

IMC: 18,42

 

 

Vanessa Hudgens, 21 anos

Altura: 1,60 m

Peso: 48 kg

IMC: 18,75

 

Demi Lovato, 18 anos

Altura: 1,58 m

Peso: 49 kg

IMC: 19,62

 

 

Ashley Tisdale, 25 anos

Altura: 1,60 m

Peso: 50 kg

IMC: 19,53

 

 

Lindsay Lohan, 24 anos

Altura: 1,65 m

Peso: 50 kg

IMC: 18,36

 

 

Hilary Duff, 23 anos

Altura: 1,57 m

Peso: 54 kg

IMC: 21,90

 

 

Taylor Swift, 20 anos

Altura: 1,78 m

Peso: 48 kg

IMC: 15,15

 

 

Selena Gomez, 18 anos

Altura: 1,65 m

Peso: 47 kg

IMC: 17,26

 

 

 Aqui está a tabela dos valores do IMC:

IMCClassificação
< 18,5            Magreza
18,5 – 24,9            Saudável
25,0 – 29,9            Sobrepeso
30,0 – 34,9            Obesidade Grau I
35,0 – 39,9            Obesidade Grau II (severa)
≥ 40,0            Obesidade Grau III (morbida)

 

 

 Ou então podes conferir a tua altura e veres qual o melhor peso:

Altura

peso ideal mínimo

peso ideal máximo

1,50 m

42 kg

56 kg

1,52 m

43 kg

57 kg

1,54 m

44 kg

59 kg

1,56 m

46 kg

60 kg

1,58 m

47 kg

62 kg

1,60 m

48 kg

64 kg

1,62 m

49 kg

65 kg

1,64 m

50 kg

67 kg

1,66 m

51 kg

68 kg

1,68 m

53 kg

70 kg

1,70 m

54 kg

72 kg

1,72 m

55 kg

73 kg

1,74 m

57 kg

75 kg

1,76 m

58 kg

77 kg

1,78 m

59 kg

79 kg

1,80 m

60 kg

81 kg

1,82 m

62 kg

82 kg

1,84 m

63 kg

84 kg

1,86 m

65 kg

86 kg

1,88 m

66 kg

88 kg

1,90 m

67 kg

90 kg

1,92 m

69 kg

92 kg

1,94 m

70 kg

94 kg

1,96 m

72 kg

96 kg

1,98 m

73 kg

98 kg

2,00 m

75 kg

100 kg

 

 

 Vendo a tabela, posso concluir que estou muito perto do peso saudável, apenas a 1 kg. Vendo o IMC das famosas posso concluir que abaixo de peso, encontra-se a Miley Cyrus (com um IMC equivalente ao meu), a Lindsan Lohan, a Taylor Swift (a famosa com o IMC mais baixo) e a Selena Gomez. Com peso normal encontra-se as restantes famosas.

 

Como podes ver elas são magras mas nem sempre não saudáveis. O que importa não é estares magra ou gorda. O importante é sentires-te bem contigo e saudável.

 

E tu, estás no peso saudável?

sinto-me: Muito feliz
música: Five colors in her hair - McFly
publicado por passosnamoda às 17:23
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Sexta-feira, 24 de Setembro de 2010

Como tratar bem o teu cabelo

 

Os nossos cabelos nao sao todos iguais uns mais compridos, outros mais curtos, uns lisos, outros ondulados enfim à imensos tipos de cabelos. Mas tambem têm problemas e devemos saber trata-los para ficarem bonitos e sedosos.

Se tens um cabelo curto nao precisas de tantos cuidados como um cabelo comprido, mas tambem nao te deves esquecer que o tens e que tambem tens de tratar dele.

 

 

Cabelos Curtos.

Frankie Sandford       Hayley Kiyoko                     Rihanna

 

Como tinha dito em cima, os cabelos curtos não precisam de tantos cuidados comos os cabelos compridos, mas tambem não nos devemos esquecer de tratá-los.

Para um corte bonito devemos sempre cortar as pontas, de preferencia uma vez por més.E não os secar ao secador para não ganhar volume e não ficar como costumamos chamar “Juba”.

 

 

Cabelos Médios

 

 

Miley Cyrus                          Selena Gomez              Taylor Momsen 

 

Os cabelos médios devem ser sempre bem lavados, tambem devemos ter cuidado com o secador, e com as pontas espigadas.

 

 

Cabelos Compridos

Sabrina Bryan                 Mollie King                         Ashley Tisdale

 

 Os cabelos compridos devemos, ter sempre muito cuidado,para nao embarassar. As pontas espigam por isso devemos sempre cortar pela medida de dois dedos no nosso cabelo para não espigarem com tanta facilidade. Há produtos (oleos) para as pontas nao espigarem, devemos sempre lavar bem a cabeça, pelos menos duas vezes. Tambem, devemos lavar o cabelo dia-sim dia-nao, porque as raizes do cabelo demoram trinta e seis horas a secar por completo. Para o cabelo nao partir devemos sempre pentear bem e com cuidado.

 

 

Cabelos Ondulados\Caracois

Adriene Baillon                     Jessica Simpson                       Shakira

 

 A maior parte das pessoas tem o cabelo com caracois ou ondulados, o que custa muito a pentear. Para ser mais facil aconselho-te a por espuma depois do banho para alem de definir mais os teus caracois,p odes tambem comprar para ser mais facil uns sprays, com um cheiro muito agradável que para alem de por um cabelo bem cheiroso,ajuda a pentear, e é muito simples de aplicar…Com o cabelo seco ou humido aplicas em todo o cabelo incluindo nas pontas e na raiz e com a escova (se preferires podes sempre molhar a escova ou o teu pente) ou pente é so passares que o teu cabelo fica mais macio e é mais facil de pentear.

 

 

Cabelos Lisos

 Hayley Williams               Kim Kardshain                 Jennifer Lopez

 

Os cabelos lisos sao os mais dificeis de pentear, temos de ter cuidado, pois partem-se com muita facilidade. Temos de lavar bem, para nao ficar oleosos e pentear, dos dois lados com a escova a frente e com a cabeça para baixo atrás. Tens de ter cuidado com o teu cabelo liso, pois na zona por debaixo do cabelo, mais ou menos na zona ao pé do pescoço o teu cabelo vai começar a fazer nós e para pentear é doloroso. O Volume é uma coisa que num cabelo liso e comprido fica deslumbrante pois dá a sençaçao do cabelo ser mais livre e sedoso.

 

 

Cabelos Africanos

 

     Raven                              Killei Williams                 Jessica Jarrel

 

Os cabelos das pessoas da zona de Africa (pessoas escuras) é talvez um pouco mais rijo e mais aspero obrigando a ter mais cuidado para ficar macio.

Podes por espuma para caracois. Se o deixares crescer e por todos os dias solto fica lindo.

 

 

Cabelos com Franja

Esme Denters                     Demi Lovato            Hannah Montanna

 

Os cabelos com franja fazem a cara sempre mais redonda. Tens que ter os cuidados básicos de  lavar bem e pentear bem.  

 

 

Cuidados Para todos os Cabelos   DICAS:

 

  1º Nao se deve lavar o cabelo nem com água muito quente nem muito fria a água deve estar morna;

  2º Depois de lavado passar por água fria, para deixar o cabelo mais brilhante;

  3º Para dar volume depois do teu cabelo lavado seca-o com o secador;

  4º Usa um bom shampo e um bom amaciador;

  5ºSe tens problema com caspa esmaga um tomate e, numa taça, poe um pouco de mel e aplica no coro cabeludo durante 30 minutos;

  6ºSe o teu cabelo é oleoso aplica uma mascara uma vez por semana de coco ou de banana;

  7ºPenteia o teu cabelo ao deitar e ao levantar;

  8ºSe tens o teu cabelo com uma cor que nao e natural ou com madeixas deves ter o cuidado com a tinta que aplicas. Se praticas nataçao, e tambem deves ter o cuidado no Verão com a água do mar e com o Sol.

  9ºCaso pratiques Natação quando tomas banho aplica uma mascara e deixa actuar durante quinze minutos;

 

Se seguires estas DICAS vai poder ter um Cabelo de sonho que todos te vão pedir para tocar.

 

 

 

Para as FAS do blog:

Sera enviado um email do Passos Na Moda com a noticia de um concursso "Movimento Pantene".

 

Se nao es FAN e gostavas de ser e so procurares em"Clube de Fas" neste blog e comentares a pedir para te inscreveres.

sinto-me: vontade de receber um presente
música: Higher - The saturdays
publicado por passosnamoda às 17:25
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Domingo, 5 de Setembro de 2010

O que preferes bone, chapeu ou boina? As Stars usam e adoram!

Estão super na moda; seja no Inverno ou no Verao, as Celebridades, tanto homens como mulheres, adoram os acessorios mais antigos para o cabelo.

 

 Paris Hilton

 

 

Megan Fox

 

 

Miley Cyrus

 

Ashley Tisdale

 

Justin Bieber

 

Demi Lovato

 

Robert Pattinson

 

Selena Gomez

 

Esmee Denters

 

Tom kaulitz

 

Gustav Shafer

 

 

Danny Jones

 

Dougie Poynter

 

Tom Fletcher

 

Harry Judd

 

Cody Simpson

 

Beyonce

 

Fergie

 

Rihanna

 

Ke$ha

 

 

Eles apostaram e tu também usas?

sinto-me: uma perna de frango
música: Kesha- Tik tok
publicado por passosnamoda às 17:37
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Segunda-feira, 16 de Agosto de 2010

ATENÇÃO! OS FAMOSOS AMAM OS ÓCULOS DA RAY BAN!

Aposto que ja ouviste falar dos oculos da ray ban verdade?

 

Parece que os famosos se renderam a esta nova moda! Não acreditas?!?! Vou mostrar-te:

 

 

Disney girls

 

 

Miley Cyrus, Selena Gomez e Demi Lovato

 

 

McFly

 

Dougie Poynter, Danny Jones e Tom Fletcher

 

 

High School Musical

 

Vanessa Hudgens, Zac Efron, Ashley Tisdale

 

 

Saga Twilight

 

Taylor Lautner, Kristen Stewart e Robert Pattinson

 

  

Outros famosos

 

David Henrie, Justin Bieber e Joe Jonas

  

  

Outras famosas

 

 

Lady Gaga, Paris Hilton e Fergie

 

 

 

Lindsan Lohan, Rihanna e Beyoncé

 

 

Katy Perry, Lily Allen e Marimoon

 

 

Hayley Williams, Dakota Fanning e Taylor Swift

 

 

UAU! Tantos famosos! Eu estou rendida a estes óculos e tu?

sinto-me: Fashion com Ray Ban
música: Missing you - The Saturdays
publicado por passosnamoda às 23:30
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Quarta-feira, 14 de Julho de 2010

Estilo Fashion

Este estilo é chamado o estilo das Meninas, mas nao é o estilo Pink. Este é ainda mais feminino; é um estilo usado imenso em filmes e series.

A Hannah Montana (Miley Cyrus) viveu sempre um estilo mais do que Fashion. Este estilo usa imensas purpurinas e os tons de rosa.

 

 

A Sharpay dos HSM (Ashley Tisdale) tambem tem um estilo muito Fashion.

 

 

A London Tipton (Brenda Song) tambem utilizou um estilo Fashion na serie Zack e Cody Todos a Bordo e Hotel Doce Hotel as aventuras de Zack e Cody.

 

 

sinto-me: Fashion
música: Britney Spears - 3
publicado por passosnamoda às 23:04
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Domingo, 11 de Julho de 2010

Malas - Qual preferes?

As malas estao num dia a dia de qualquer mulher e ficam bem com qualquer tipo de roupa.Desde que saibamos escolher.

 

A Miley é fan de malinhas pequenas e isso e bom pois podes usar no verao e inverno e com qualquer tipo de roupa.

 

 

A Demi aposta nas malas maiores, tambem e uma boa escolha mas este tipo de malas e mais casual e sao ideais para usar com calças.

 

 

 

A Selena gomez apostou na mala com efeito quadrada ideal para usar com shorts.

 

 

As malas com alças pequenas sao uma boa escolha da ashley tisdale, perfeitas para usar com casacos compridos,com vestidos largos ou então com shorts.

 

 

As malas escuras sao perfeitas para usar no inverno como no verão e sao a escolha da Vanessa Hudgens.

 

 

sinto-me: Beijoqueira
música: Kiss and Tell - justin bieber
publicado por passosnamoda às 21:03
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Sábado, 10 de Julho de 2010

Miley Cyrus vs Ashley Tisdale - Em qual fica melhor?

Tanto Miley com Ashley são grandes icones da moda; super divertidas, talentosas e muito glamorosas. Para além de serem amigas parece que ainda à mais em comum entre elas: a roupa. Pois, é verdade, elas andam a usar roupas iguais. Será que andam a consultar o guarda roupa uma da outra ou será que trocam roupas entre elas? Talvez seja uma coincidencia pois ambas sao optimas no gosto por roupa.

 

Confere as fotos abaixo:

Os casacos são iguais.

Devo referir que a primeira a usar foi Miley Cyrus. Como sempre vou descrever um pouco os looks. Ashley utiliza um look prático e vulgar. Quem nunca usou umas jeans e uma t-shirt? Mas acho importante referir que, embora seja um look vulgar, Ashley sabe muito bem completá-lo; o casaco dá um ar mais clássico ao look tal como os oculos e as sandálias de salto alto. Quero referir que os sapatos de salto alto são optimos para marcar uma boa silhueta.

 

Miley elaborou um pouco mais o look. Embora tambem seja uma t-shirt de cavas como a da Ashley, esta é mais larga e dá um ar mais livre e é muito cool. Como sempre a Miley utiliza uns shorts. A forma de completar o look dela é muito bom pois destaca as suas altas pernas com umas botas de salto alto e utiliza o falado casaco igual ao de Ashley.

 

Qual o melhor look? Para mim, a Miley ganha.

 

Segunda foto:

Os vestidos são iguais.

Ashley usa o vestido  num look mais fresco, enquanto Miley utiliza umas jeans.

 

Qual o melhor look? Para mim, foi a Ashley que venceu desta vez.

 

 

Terceira foto:

As camisolas têm um estampado igual, a mesma cor e são muito parecidas.

Sem dúvida que ambas utilizaram esta camisola para um look mais desportivo. Reve-se isso nos tenis, Ashley usa da nike e Miley usa da Converse All Star. Ashley escolhe leggings curtas e Miley escolhe shorts.

 

Qual o melhor look? Para mim, MILEY CYRUS! Sou apaixonada por shorts e Miley sabe usa-los muito bem nos seus looks.

sinto-me: Uau!
música: Inna - Hot
publicado por passosnamoda às 19:37
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