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Quinta-feira, 20 de Setembro de 2012

Alimentos que ajudam a ter uma pele mais bonita

Todas as mulheres desejam ter uma pele perfeita para capa de revista, sem rugas, sem manchas e com brilho...Como é logico é sempre muito dificil termos uma pele assim e vai-se tornam cada vez mais complicado ao longo do tempo.

Por isso fizemos uma lista com os 10 alimentos que te ajudam a ter aproximações a uma pele mais bonita...

  • O Abate é perfeito para quem tem tendencia a ter muitos vermelhões e a pele irritada
  • A Manga ajuda a tratar a pele seca
  • O Requeijão para alem de ser um lacticinio, ter calcio que é bastante importante para os ossos, tambem é rico em selenio, um elemento que ajuda a proteger a pele
  • Amendoas ideal para proteger e hidratar pele
  • Cerejas contem muita vitamina C e antioxidantes
  • Ostras o zinco que elas possuem ajudam a prevenir os cravos e as borbulhas.
  • Batatas assadas no forno ajudam a pele a se regenerar mais rapido
  • Cogumelos champignoss esta especie de cogumelos tem  roflavina que ajuda a pele a se regenerar.
  • Azeite de linhaça tem omega 3 , uma boa alternativa para quem nao gosta de peixe.
  • Germen de trigo tem antioxidantes que ajudam a pele a se manter limpa e bonita.
Como é logico, nunca é tao linear e nao e por comer um, um dia que vamos ver resultados...Mantem uma boa alimentaçao, bebe muita agua e faz exercicio que essa é a maneira ideal para manter a tua pele bonita. 
sinto-me: Daniela
publicado por passosnamoda às 15:01
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2 comentários:
De Girls' Weakness a 16 de Outubro de 2012 às 14:08
Visite! Roupa a bons preços! :) https://www.facebook.com/pages/Girls-Weakness/375205185892644
De Vintage Dream a 22 de Outubro de 2012 às 10:40
Olá Daniela,

Gostaria de te convidar a conhecer o nosso blog em
http://paulavintagedream.blogspot.pt/

Espero que gostes!

Obrigada

Vintage Dream

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