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Sábado, 25 de Junho de 2011

Protege-te

 *Este post foi retirado da revista 100% Jovem (pt)

Entre as 10 e as 16 horas ha grande indidencia de raius uv, principais responsaveis pelo cancro de pele.Procura nao estar exposta ao Sol nessa periodo.

O bronzeamento deve ser gradual, pelo que deves aumentar progressivamente o tempo de exposiçao.A pele leva 48 a 72 horas para produzir a melanina(pihmento que da cor á pele).Portanto nao adianta tentares bronzear-te num so dia, nao vai acelelar o processo, so te vais queimar.

 

Medidas de Protecçao:

-Usa regularmente um protetor com FPS minimo de 15, o qual deve ser aplicado cerca de 30 mminutos antes da exposiçao ao Sol e renovado apos 2 horas ou em contacto com a agua.Mesmo que os protetores sejam resistentes á agua.Deves optar por um protetor oil fre, para evitar que te possa cauzar acne, especialmente se ja tens a pele oleosa.Aplica-o em todas as areas expostas ao Sol, nao esquecen do as orelhas e os labios neste caso usa um stick labial.Evita passar na palperas para nao te causar irritação.E lembra-te que os raius sao invisiveis por isso o protetor deve ser usado ate nos dias de nublado.

 

-Um chapeu de abas ou panama contribui para a protecçao solar das areas particularmente propensas a uma exposiçao solar intensa, como nos olhos, orelhas, rosto, pescouço e nuca.

 

-O uso de oculos de sol com 100 por cento protecçao uv protege os olhos dos danos da radiaçao solar.

 

-Ficar resgaudada debaixo do guarda-sol ou outros tipo de sombras, sao medidas beneficas,mas nao sao suficientes, visto que a areia e a agua refletem toda a radiaçao solar e acaba mesmo por atingir quem esta a sombra

 

Para o teu tipo de pele:

1.Pele branca, cabelos loiros quase brancos ou ruivos e olhos azuis ou verdes:A pele sofre muitas queimaduras com muita facilidade e pouco bronzeado adquirido sai muito depressa.A exposiçao ao Sol deve ser gradual e sempre com um protetor de indice 50

2.Pele branca,cabelos castanhos e olhos escuros:Queima moderadamente e bronzeia sem execessos.Usa em todas as exposiçoes um protetor solar de indice igual ou superior a 25 ou 30.

3.Pele morena e olhos castanhos:Queima pouco e bronzeia facil e rapidamente.Usa um protetor solar de indice igual ou superior a 15.

4.Pele muito morena ou negra olhos escuros:Raramente queima e bronzeia com facilidade.Usa um protetor solar de 15 para evitar a desidrataçao.

 

 Para depois da praia:

Ao chegar a casa toma um banho com agua morna, para tirares o sal do corpo.Usa um sabonete suave e nao esfregues muito a pele,porque depois da praia fica super sensivel.

Lava o cabelo com um shampoo neutro, pois vai se estragar com tantas lavagens.

 

Toma cuidado e Aproveita bem o Verao

sinto-me: drastica
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publicado por passosnamoda às 17:46
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