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Sexta-feira, 7 de Janeiro de 2011

Reforça a tua auto-estima

Bullying é uma das palavras que mais se houve falar hoje em dia, principalmente para todas as crianças e jovens que estudão estãotodos os dias com situações de colegas, e a amigos, a serem provocados e agredidos diariamente.

A Violencia escolar é uma coisa Grave e cabe a ti, dete-la.

 

O facto de te calares e não responderes a quem te chatei ou magoa pode ser consequência de uma fraca auto-estima.Para dares a volta a essa situação, toma nota dos nossos conselhos.

 

1.Aceita-te Como ÉS

Se sentires que precisas de mudar, exprimenta cortar o cabelo.Queres emagrecer? Vai ate ao ginasio.No entanto, há coisas que nunca mudam e uma delas é a tua maeneira de ser.Por muito que gosrasses de ser diferente, és como és e deves aceitar-te como tal.

Lembra-te que é isso que te faz ser único.

Desfruta de cada momento. discute sempre que aches tenhas razão (mas com calmas e com simpatia), nunca imi-tes ninguem muito menos as celeberidades, vai-te embora quando achares que tens de ir.

 

2.Não te compares aos outros

Podes admirar, e até querer seguir as qualidades dos outros, mas nem sempre o caminho escolhido por eles é o que te vai fazer mais feliz.Por isso, o importante é aquilo que TU realmente queres.

Deves ter coragem para tomares e assumires as tuas descisões, sem estares á espera que os teus amigos o façam por ti.Dá mais atenção a ti mesma e tenta valorizar-te,aumentando a tua auto-estima...

 

3.Celebra as tua vitórias pessoais

Conseguiste converssar com os teus pais em vez de discutires a ainda os convenceste a deixarem-te sair? Respondeste sem receio áquela miúda que passa a vida a picar-te? Pediste desculpa a uma amiga que tinhas magoado sem quererer?

Isso é muito bem, já que significa que estas a evoluir como pessoa e a tornares-te um ser muito melhor.Pensa nisso sempre que algo de bom acontecer na tua vida.

 

4.Faz aquilo que gostas

Procura praticar actividades que dêem prazer.Faz desporto,frequenta um workshop de teatro, de música, de dança, pinta um quadro, desenha...Vais ver como te sentirás mais feliz, já que quando fazemos algo que realmente gostamos,sentimo-nos mais fortes para enfrentar qualquer desafio, e sentimo-nos muito mais completos.

E lembra-te Nao és obrigado a fazer algo que nao gostes ou nao queiras,pensa por ti proprio, faz tudo com vontade

  

5.Junta-te a quem te faz sentir bem

Se algumas miúdas passam a vida a picar-te, a atribuir-te alcunhas e nomes que não gostas ou a humilhar-te,foge delas.

Procura a companhia de pessoas que te façam sentir e te querem bem,e que por isso, merecem a tua amizade.

 

Lembra-te que não é por estares a agredir alguem que vais ser mais popular, Diz Nao á Violência escolar.

sinto-me: uma flor morcha
música: Pixie lott - mama do
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publicado por passosnamoda às 15:20
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2 comentários:
De Daniela Guerreiro a 13 de Março de 2011 às 16:47
Este post está sem dúvida excelente :)

Vamos todos unir-nos para uma vida melhor.. e que os jovens e crianças se sintam bem no meio escolar

Na parte da auto-estima obrigado pelos conselhos eu que sou uma pessoa muito insegura fez-me muito bem le-los :')
De passosnamoda a 13 de Março de 2011 às 17:18
Daniela todos nos devemos sentir-nos bem conosco proprios.
Pensa que es um ser humano unico e igual a todos os outros,Da-te por contente por teres uma familia, por seres um ser sem anomalias e por teres pessoas que so te querem bem.

A Moda es tu que as fazes :D
Se tu propria
e segue o concelho do leite
"Se nao gostar de mim, Quem gostara?"

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