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Quinta-feira, 20 de Setembro de 2012

Alimentos que ajudam a ter uma pele mais bonita

Todas as mulheres desejam ter uma pele perfeita para capa de revista, sem rugas, sem manchas e com brilho...Como é logico é sempre muito dificil termos uma pele assim e vai-se tornam cada vez mais complicado ao longo do tempo.

Por isso fizemos uma lista com os 10 alimentos que te ajudam a ter aproximações a uma pele mais bonita...

  • O Abate é perfeito para quem tem tendencia a ter muitos vermelhões e a pele irritada
  • A Manga ajuda a tratar a pele seca
  • O Requeijão para alem de ser um lacticinio, ter calcio que é bastante importante para os ossos, tambem é rico em selenio, um elemento que ajuda a proteger a pele
  • Amendoas ideal para proteger e hidratar pele
  • Cerejas contem muita vitamina C e antioxidantes
  • Ostras o zinco que elas possuem ajudam a prevenir os cravos e as borbulhas.
  • Batatas assadas no forno ajudam a pele a se regenerar mais rapido
  • Cogumelos champignoss esta especie de cogumelos tem  roflavina que ajuda a pele a se regenerar.
  • Azeite de linhaça tem omega 3 , uma boa alternativa para quem nao gosta de peixe.
  • Germen de trigo tem antioxidantes que ajudam a pele a se manter limpa e bonita.
Como é logico, nunca é tao linear e nao e por comer um, um dia que vamos ver resultados...Mantem uma boa alimentaçao, bebe muita agua e faz exercicio que essa é a maneira ideal para manter a tua pele bonita. 
sinto-me: Daniela
publicado por passosnamoda às 15:01
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Quarta-feira, 19 de Setembro de 2012

Sem Bullying

Como ja disse varias vezes, Passos Na Moda, nao é apenas mais um mero blog de moda que dita as tendencias e ajudam-te na escolha das roupas...Nos tambem queremos ter o poder de te fazer sentir bem, por dentro e por fora, dai a termos posts sobre beleza e saude...

Preocupamos contigo e com o teu bem estar...E com a escola a começar, certamente ja ouviste falar, viste ou ate mesmo foste vitima de violencia escolar, que hoje em dia chama-se Bullying... é um ato Grave e já é considerado crime...e se fores maior podes ate mesmo seres preso.

Se viste ou foste vitima, deves contar o mais rapido possivel aos teus pais, e professores, para que tal coisa nao volte a acontecer, o bullying pode ser considerado por violencia fisica e agressões, cyber bullying, perceguissoes e ofensas atravez da internet, violencia verbal e outra forma e a perseguiçao estar constamente a chatear alguem ou ate mesmo a chantagem...

O acto normalmente é cometido por pessoas mais velhas que se apoderam dos mais fracos e mais jovens.Todos sabemos que é muito dificil de se controlar, e nao é facil para quem vive, mas se realmente um dia fores vitima, é a tua vida que esta em causa, e és tu. quem tem que tomar a coragem de enfrentar, nao tenhas medo, nem vergonha, isto infelizmente é muito ocorrente, e devemos ser Nos, enquanto estudantes, que tem o acto de parar.

 

Mais uma vez...Passos na Moda deseja um bom ano a todos (as)

sinto-me: Daniela
publicado por passosnamoda às 17:02
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Para dias divertidos e sem gastar dinheiro

Mesmo tendo escola de certeza que aos fim de semana, estas livre, e podes fazer o que quiseres...que tal...um tarde com amigas sem gastar dinheiro ?

 

Yummmyyyy Receitas

Na internet, podem econtrar imensas receitas de bolos, doces e queques...combina com uma amiga na tua ou na casa dela e aventurem-se a fazer o vosso proprio lanche...

Prometem que deixam tudo limpo ?

 

5,6,7,8

Procurem no youtube os clips dos vossos artistas favoritos, e de seguida as tutorias das coreogravias e aprendam a coreografia da vossa musica favorita...Gravem, assistam e riam-se á vontade...

 

A passear

Combinem um passeio pela vossa cidade, ir ate ao cafe ou ao jardim...

 

Luzes. Camara. Ação

Criei o vosso proprio filme...é muito facil peguem numa camara, maquina ou telemovel e filmem as vossas palhaçadas ou ate mesmo podem-se inspirar num de milhares de vidos que a da musica "Call me Maybe" da Carly rae Jepsen...Para mais tarde tu e as (a) tua amiga recordarem.

 

Fica ainda mais bonita

Marca uma tarde de beleza com a tua amiga, em tua ou na casa dela, cada uma traz seu vernizes maquilhagem e roupas...

 

Sempre a ajudar...

Ha varios locais que podes fazer voluntareado como por exemplo atls, ou em casas de proteçao de animais...estas te a divertis, fazer novos amigos e a ajudar, nao ha melhor que isso.

 

Vais mesmo fazer alguma destas atividades? se fizeres queremos saber como correu :D

sinto-me: Daniela
publicado por passosnamoda às 16:46
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Lucy Hale, fala sobre a sua adolescencia

Algum tempo atras...tinhamos ditos que Lucy, tinha tido um disturbio alimentar, e agora em entrvista á revista Haute Muse, voltou a falar sobre isso.

“Crescer como adolescente é difícil em qualquer parte do mundo tendo a idade que tiver. Creio que meu problema foi a falta de confiança e o fato de não saber na verdade quem eu era, por isto acabei transformando estas dúvidas existenciais em um problema para mim mesma e deixei de comer”.

A forma de emagrecer deixando de comer, nunca é correcta...A melhor forma para  quem quer realmente perder peso é fazendo exercicio e tendo uma alimentação saudavel e equilabrada, o mais variada possivel.

Ainda bem que hoje em dia a Lucy esta bem e saudavel...

Outra parte da entrevista Lucy falou tambem sobre moda

“Sou uma pessoa muito indecisa, meu estilo varía dependendo do dia e do meu estado de espírito. E isto é o  divertido da moda, você não tem que ter um un estilo particular, pode ser criativa e arriscar. Vejo isto como um  jogo de vestir”.

 Bom concelho....nao acham?

sinto-me: Daniela
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publicado por passosnamoda às 16:39
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Ariana Grande, explica qual era o seu complexo

Pois é...parece mesmo mentira....mas todas as celeberidades, tem sempre seus complexos, e na adolescencia, sao sempre quando aparecem...

Mas perguntas...Como é que uma rapariga tao bonita como a Ariana tem um complexo?

Poi bem....Ariana explicou que o seu grande complexo era com os peitos, pois eram pequenos, comparados ao das suas colegas e amigas que tinham maiores que ela.Achava ate que nunca iria conseguir arranjar namorado por isso...

Pois acredito que muitas raparigas tenham exactamente o mesmo tipo de problemas que a Ariana, mas á varias formas de os por maiores, na escolha das camisolas, sutiens e cores que usam...

O Branco da-te a sensação de o peito ser maior, enquanto que o preto de ser mais pequeno...

Usares camisas justas pouco decotadas, tambem é outra forma de parecer maior...

E a escolha de padroes, as riscas e as camisolas basicas...tambem ajudam...

Podes comprar sutiens com enchimentos ou push up... que sempre ajudam a ter um peito maior...e nao, ninguem notara que é falso...

Ariana pensava tambem que nunca iria ter namorado, ate que encontrou um rapaz que disse "Nao, eu gosto de ti, como és" e é isso mesmo que tens de pensar, quem gostar de ti, ira gostar e aceitar-te como és...Nunca te compares a ninguem como Ariana fazia...aceita-te como és.

E lembra-te, que nao é por teres um peito maior ou mais pequeno nao é por isso, que es mais ou menos sensual, isso esta dentro de ti.Ariana é a prova exacta disso....Nao acham ?

sinto-me: Daniela
publicado por passosnamoda às 16:29
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Personaliza o teu uniforme escolar

Inicio da escola....e para muitas raparigas que sao obrigadas a usar uniformes, em colegios e em escolas particulares, ter o seu proprio estilo, com isso, nem sempre é o mais facil, mas nos, vamos-te ajudar com isso...

Mas antes de tentarem alguma coisa, por favor, consultem com atenção as regras de vestuario da vossa escola, nao queremos que ninguem seja obrigado a ter de voltar para casa e trocar de roupa....

O que mais pode fazer, primeiro e usar pulseiras e colares,brincos e aneis... pulseiras com tachas e fitas para dar um ar mais rockeiro, ou entao as de corda e entraçadas para dar um mais casual e natural...As pulseiras sao uma otima forma de mudares o teu look, mas em educação fisica certefica-te que tiraste todos os acessorios, pois elas ate podem maguar...

Luvas,gorros, chapeus, bones e boinas...ajudam tambem a dar o teu proprio estilo...

Os sapatos, sao uma otima forma de jogares com os teus uniformes, sabrinas para quem tem um estilo mais naturalista e feminino ou entao os sneakers, para quem é mais casual e desportista.

Pintares as unhas, combinando a cor, com o teu uniforme e tambem outra forma.

Penteado, e cabelo, podes mudar de penteado, com um rabo de cavalo, uma trança, fazeres madeixas, colocares ganchos, uma fita, ou algumas tiras.

Mas se na tua escola, sao muito rigidos e nao te deixam usar o que dissemos, ficam aqui mais algumas, dicas...

Certifica-te que o uniforme é á tua medida, nem grande, nem pequeno...

Se poderes, escolher alguma parte do teu uniforme, opta pela que te fica melhor, por exemplo se preferires uma camisa preta, ou uma camisa branca, larga ou mais justa...

Se nao conseguires mesmo nada com o teu uniforme, opta pela mochila, escolhe a que mais gostas, e decora-a ao teu gosto, o mesmo com os cadernos, livros e docies....

Mais uma vez, pedimos antes de tudo, tem a certeza que podes usar algo que dissemos assim, o ideal é passar um ano, sem nenhuma falta disciplinar ou processo

 

Passos na Moda deseija a todas voces, um bom ano lectivo e que estudem :)

sinto-me: Daniela
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publicado por passosnamoda às 16:13
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Segunda-feira, 27 de Agosto de 2012

Melhores Frases para animar o dia

Porque o nosso blog não é apenas um simles blog de moda em que dita as tendencias e ajuda-vos a escolher a roupa do dia-a-dia e em como ficarem mais bonitas...

Nos tambem pensamos no vosso bem-estar, saude e auto-estima, e é a pensar nisso que criei este post para voces, que em como todos os seres humanos, tem dias menos bons e dias melhores.

Por isso vamos partilhas as frases que alguns famosos postam em seus instragrams...

Ariana Grande: “Quando o poder do amor superar o amor ao poder o mundo conhecerá a paz” (frase de Jimi Hendrix).

Candice Accola: “A felicidade depende de nós mesmos.

Cody Simpson: “O respeito que tens pelo próximo será o bilhete para o sucesso” (frase de um biscoito da sorte). Para quem nao sabe os biscoitos da sorte sao uns bolinhos tradicionais japoneses.

Emma Roberts: “Não pense nunca que o melhor está em outro lugar. Você tem que pensar que o lugar que você está é o lugar correto para estar.

Jenna Ushkowitz: “Para de falar e faça!”

Kat Graham: “Só aqueles que se arriscam a ir mais longe, sabem até onde se pode chegar” (frase de T. S Eliot)

Kevin McHale: “É hora de aprender a dabçar embaixo da chuva ao invés de esperar que saia ol sol” (outra frase de um biscoito da sorte).

Lucy Hale: “Você nunca terá vivido verdadeiramente até que tenha feito algo por alguém que nunca vai retribuir".

Shay Mitchell de Pretty Little Liars: “A arte da felicidad é servir a todos”.

Victoria Justice: “Não perca a esperança. Nunca sabes o que acontecerá amnahã”,  esta frase foi postada junto com o desenho de uma lagarta (“hoje”) e uma borboleta (“amanhã”).

 

E voces qual é a frase que faz mais sentido? Aquela que mais gostaram que mais vos insipraram ?

sinto-me: Daniela
publicado por passosnamoda às 17:39
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Domingo, 26 de Agosto de 2012

Looks da Jennifer Lawrence

Olá meninas :D

Hoje vou-vos falar dos looks da Jennifer Lawrence.

 

 

A Jennifer Lawrence adora apostar no estilo confortável. No seu dia a dia, a Jennifer aposta muitas vezes em tops ou camisolas confortáveis com leggings ou jeans elasticos.

 

1º Look: A Jennifer usa uma blusa confortável com decote em V, um casaco e leggings/jeans pretas a condizer com a sua mala XXL. Utiliza tambem umas botas super rockeiras.

 

2º Look: A Jen usa uma blusa de meia manga às riscas super na moda, com unas jeans e as suas botas rockeiras.

 

3º Look: A Jen usa uma blusa cinzenta super discreta com jeans e um chinelos.

 

 

A Jennifer, sem dúvida, adora o estilo confortável e prático para o seu dia a dia.

 

Gostaram dos looks da Jennifer?

sinto-me: Normal
música: Please please - McFly
publicado por passosnamoda às 23:45
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Sexta-feira, 24 de Agosto de 2012

Lucy Hale confessa que já teve distúrbios alimentares

Parece difcil de acreditar, pois é. Uma actriz tão bonita, e que tem uma carreira incrivel em Pretty little Liars, confessou que já teve disturbios alimentares...

“Realmente nunca falei sobre isto, mas havia dias em que eu não comia. ou comia apenas uma fruta e depois ia para a academia malhar 3 horas. Sabía que tinha um problema... Foi um processo gradual, mas que consegui mudar”.

Uffa...Ainda bem que nada passou de um susto e que Lucy esta realmente bem.

“Somente para esclarecer: a história que circula no meu artigo na Cosmo aconteceu há cinco anos atrás.  Agora estou saudável e feliz "

Ainda bem que Lucy esta bem e esperemos que a sua confição sirva para muitas raparigas de aperceberem que com a alimentação e com a sua saude não se brinca.

sinto-me: Daniela
publicado por passosnamoda às 17:02
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Unhas muito pouco discretas

Há verdadeiros artista para tudo, seja a pintar um quadro, a fazer uma escultura, cantores, dançarinos ou musicos, ou ate mesmo estilista que criam as peças mais absurdas possiveis...

E porque não haver tambem hmmmm.....artistas em unhas ?

Trouxemos algumas de fotografias de unhas bastante criativas, mas que nem todas as pessoas seriam capazes de as usar...

Nao é muito aconselhavel utiliza-las no dia a dia pois é muito facil partir-las, mas para uma festa ou por uma brincadeira...porque não?

Eras capaz de usar umas unhas assim?

sinto-me: Daniela
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publicado por passosnamoda às 16:55
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